گـــــاهی نـــــه گریـــــه آرامم می کنــــد
و نـــــــــــه خنــــــــده
نــــــــه فریـــــــــاد آرامــم می کنــــــــد
و نـــــــه سکــــــــوت
آنجـــــاست کـــــه بـــا چشمانی خیس
رو بـــه آسمـــــان می کنم و می گویم
خدایــــــا
تنهـــــا تــــو را دارم ...
تنهـــــــایم مگـــــــذار... با تشكر از سيمين عزيز
كسي جز تو نيست راز دارم
تورا مانند جان خويش دوست دارم
تويي همه عطر شعرم
تورا همچون بهار دوست دارم.
شعر از : مريم نقدي دختر دلبندم كه هم اكنون در كنارم اورا ندارم.
دوستان عزيز ديگر مريم نيست.
دنياي فاني براي دختركوچولو ي قشنگم كوچيك بود و او خيلي بزرگتر از اين جهان هستي بود. او با كوله باري از آرزوهاي قشنگ دنيا را ترك كرد.
ومن ماندم و شعر هاي تنهايي
هیچ چیز دلخورکننده تر از حافظه ضعیف نیست . کلماتی که نوک زبان مان هستند بی آنکه قدرت جاری کردن شان را داشته باشیم ،یا تصویر آشنایی که بدون اینکه اجازه به یاد آوردنشان را بدهند ،می گریزندو ...
مغز ،توده ای خاکستری و نرم است که درون جمجمه قرار دارد . میلیونها رابط عصبی سلول های آن را به هم مرتبط می کنند و موجب عملکردهای حیاتی می شوند. مغز به ماهیچه ها فرمان حرکت می دهد ،هورمون های حیاتی ضروری را ترشح می کند . به واسطه ی آن می توانیم فکر کنیم ،یاد بگیریم ،احساس کنیم و دست آخر ،با کمک این عضو به یاد می سپاریم و به خاطر می آوریم . ولی هر چند که مدت زمان زیادی است که می دانیم جایگاه حافظه در مغز است ولی جای آن را نمی دانیم . چون بر خلاف این که بویایی ،حرکت و گفتار ،هر یک جایگاه مشخصی در مغز دارند ،حافظه هیچ ناحیه ی خاصی از این توده ی خاکستری را به خود اختصاص نداده است. خاطرات ما همه جای آن هستند و در عین حال هم هیچ جای آن نیستند.
تبيان
ورم ملتحمه یا كونژكتیویت (Conjunctivitis) ، اصطلاحی است که برای توصیف التهاب ملتحمه از آن استفاده می شود و شایع ترین علت قرمزی چشم می باشد.
به او بگویید دوستش دارم به او که قلبش به وسعت دریایست
که قایق کوچک دا من در آن غرق شده.
به او که مرا از این زمین خاکی به سرزمین نور و شعر و ترانه برد.
وچشم هایم را به دنیایی پر از زیبایی باز کرد.
سال نومی شود.زمین نفسی دوباره می کشد.
برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند
و پرنده های خسته بر می گردند و دراین رویش سبز دوباره...من...تو...ما...
کجا ایستاده اییم.سهم ما چیست؟..نقش ما چیست؟
...پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟...
زمین سلامت می کنیم و ابرها درودتان باد و
چون همیشه امیدوار وسال نومبارک...
و تا امروز مورد استفاده بانوان قرار می گیرد.
باعث ملتهب شدن قسمت غلاف کف پا و دردناک شدن پاشنه و کف پا
می شود.
مغز، بيش از 20 درصد کل انرژي مصرفي بدن را مصرف مي کند و بايد همه نوع مواد معدني و ويتامين ها را دريافت کند. ويتامين هاي B، E، C و منيزيم مهم ترين گروه هاي ويتامين و مواد معدني مورد نياز مغز هستند.
تغذيه ي مناسب بر عملکرد همه ي اعضاي بدن تأثير مثبت دارد و تغذيه ي نامناسب در روند کار همه ي اعضاي بدن اختلال به وجود مي آورد. از سويي مبارزه با برخي بيماري ها نيز به کمک تغذيه ي درست کار راحت تري است. مغز نيز از اين قاعده مستثني نيست.
در تغذيه نکاتي وجود دارد که رعايت روزانه ي آن ها به عملکرد بهتر مغز کمک مي کند. اين نکات را در زير مي خوانيد:
1- رژيم غذايي متعادل داشته باشيد
اثربخشی این واکسن در بدن دو هفته به طول می انجامد.
* کشاورزي الاغ پيري داشت که يک روزاتفاقي به درون يک چاه بدون آب افتاد.
کشاورز هر چه سعي کرد نتوانست الاغ را از درون چاه بيرون بياورد.
براي اينکه حيوان بيچاره زياد زجر نکشد، کشاورز و مردم روستا تصميم گرفتند چاه را با خاک پر کنند تا الاغ زودتر بميرد و زياد زجر نکشد.
مردم با سطل روي سر الاغ هر بار خاک مي ريختند اما الاغ هر بار خاکهاي روي بدنش را مي تکاند وزير پايش ميريخت و وقتي خاک زير پايش بالا مي آمد سعي مي کرد روي خاک ها بايستد. روستايي ها همينطور به زنده به گور کردن الاغ بيچاره ادامه دادند و الاغ هم همينطور به بالا آمدن ادامه داد تا اينکه به لبه چاه رسيد و بيرون آمد.
نکته:*
*مشکلات، مانند تلي از خاک بر سر ما مي ريزند و ما همواره دو انتخاب داريم:*
*اول: اينکه اجازه بدهيم مشکلات ما را زنده به گور کنند.*
*دوم: اينکه از مشکلات سکويي بسازيم براي صعود.*
* پيرمردي تنها در يکی از روستاهای آمريکا زندگي مي کرد . او مي خواست مزرعه سيب زميني اش را شخم بزند اما اين کار خيلي سختي بود. تنها پسرش بود که مي توانست به او کمک کند که او هم در زندان بود .
پيرمرد نامه اي براي پسرش نوشت و وضعيت را براي او توضيح داد :
"پسرعزيزم من حال خوشي ندارم چون امسال نخواهم توانست سيب زميني بکارم . من نمي خواهم اين مزرعه را از دست بدهم، چون مادرت هميشه زمان کاشت محصول را دوست داشت. من براي کار مزرعه خيلي پير شده ام. اگر تو اينجا بودي تمام مشکلات من حل مي شد . من مي دانم که اگر تو اينجا بودي مزرعه را براي من شخم مي زدي.
دوستدار تو پدر".*
*طولی نکشيد که پيرمرد اين تلگراف را دريافت کرد: "پدر، به خاطر خدا مزرعه را شخم نزن، من آنجا اسلحه پنهان کرده ام".*
*ساعت 4 صبح فردا 12 مأمور اف.بي.آی و افسران پليس محلي در مزرعه پدر حاضر شدند و تمام مزرعه را شخم زدند بدون اينکه اسلحه اي پيدا کنند . پيرمرد بهت زده نامه ديگري به پسرش نوشت و به او گفت که چه اتفاقي افتاده و مي خواهد چه کند؟*
*پسرش پاسخ داد : "پدر! برو و سيب زميني هايت را بکار، اين بهترين کاري بود که مي توانستم از زندان برايت انجام بدهم".*
*نکته:*
*در دنيا هيچ بن بستي نيست. يا راهي خواهيم يافت و يا راهي خواهيم ساخت.*
شعار امسال روز جهانی کودک
فرزند پروری مثبت و جامعه ی ایمن
شعار امسال روز جهانی
والدین بایستی از دوران کودکی تربیت جنسی فرزند خود را آغاز کنند و ...
علایم سندرم تونل کارپال زمانی بروز میکند که کانال عصبی که در ناحیه مچ دست قرار دارد، تنگ میشود و باعث ایجاد فشار بر روی عصب مدیان (median) مچ دست میشود.
